市民親善ラジオ体操会開催

第２回・榛名地域市民親善ラジオ体操会が、NHKテレビ・ラジオ体操指導者・岡本美佳先生及び実技指導の横川道乃先生の指導で約３００名の参加で開催されました。
１つ１つをしっかり行って、筋肉痛になりました。無理のない程度に毎日続けることが１番良いとのこと、参加された皆さんは、真剣に取り組んでいました。また、講習終了後、熱中症対策についての講演があり食事と水分補給についてお話を伺いました。
この夏も熱中症などにならぬように、こまめに水分補給を！